Будувати стосунки у студентські роки — це завжди про пошук балансу, дорослішання та перші серйозні виклики. Зовні першокурсники одного з фахових коледжів Вінниччини, хлопець та дівчина, здавалися ідеальною парою, яка чудово ладнає. Проте під час групового заняття з психологом відкрилася зовсім інша реальність.

Коли зайшла мова про комунікацію, дівчина щиро зізналася: вона звикла замовчувати свої переживання та образи. Дівчина боялася, що відвертість спровокує конфлікт або образить коханого, тому просто погоджувалася з тим, що її не влаштовувало. Для хлопця це стало справжнім шоком — він щиро вірив, що між ними панує абсолютна довіра.

Крок до змін: від групової терапії до індивідуальних усвідомлень

Усвідомивши наявність бар’єрів, пара вирішила продовжити роботу з психологом індивідуально. Разом вони відкривали для себе принципи асертивної комунікації — вчилися говорити про власні потреби та слухати партнера без звинувачень чи захисних реакцій.

• Для неї головним відкриттям стало те, що турбота про стосунки не вимагає постійно наступати на горло власним почуттям. Вона вперше відчула, що її біль та тривогу можуть почути без осуду.
• Для нього відкрилося розуміння: близька людина може мовчати про труднощі не через брак довіри, а через страх. Хлопець навчився не лише говорити сам, а й чути, ставити запитання та щиро цікавитися емоційним станом дівчини.

💬 «Я зрозуміла, що сказати про свої почуття – не означає посваритися чи образити. Іноді саме з цього починається справжня розмова», — поділилася дівчина під час фінальної зустрічі.

Сьогодні між закоханими стало значно менше невисловлених образ. Вони більше не тікають від складних тем, а долають їх разом. Цей кейс — яскравий приклад того, як усього кілька зустрічей із фахівцем допомагають молоді будувати здорові, екологічні та міцні стосунки на основі взаємоповаги.

 

Про проєкт:

Ця історія стала можливою завдяки трирічному проєкту «Думай про майбутнє» (Mind the Future). Його мета — підтримка психічного благополуччя та стійкості молоді, яка постраждала від війни та внутрішнього переміщення, через підвищення ефективності та доступності місцевих послуг ментального здоров’я.

• Національний виконавець: МГО «Соціальні ініціативи з охорони праці та здоров’я» (LHSI).
• Підтримка: Агенція міжнародного бізнесу Уряду Нідерландів через Фонд партнерства з Україною 2 (UPF2). Ініціатива є важливою частиною широких зусиль із відновлення та реконструкції в Україні.

 

#MindToFuture #LHSI #МентальнийПростір #ПсихологічнаПідтримка #Вінниччина #МолодьУкраїни #ЗдоровіСтосунки