Червень 2026

Будувати стосунки у студентські роки — це завжди про пошук балансу, дорослішання та перші серйозні виклики. Зовні першокурсники одного з фахових коледжів Вінниччини, хлопець та дівчина, здавалися ідеальною парою, яка чудово ладнає. Проте під час групового заняття з психологом відкрилася зовсім інша реальність. Коли зайшла мова про комунікацію, дівчина щиро зізналася: вона звикла замовчувати свої переживання та образи. Дівчина боялася, що відвертість спровокує конфлікт або образить коханого, тому просто погоджувалася з тим, що її не влаштовувало. Для хлопця це стало справжнім шоком — він щиро вірив, що між ними панує абсолютна довіра. Крок до змін: від групової терапії до індивідуальних усвідомлень Усвідомивши наявність бар’єрів, пара вирішила продовжити роботу з психологом індивідуально. Разом вони відкривали для себе принципи асертивної комунікації — вчилися говорити про власні потреби та слухати партнера без звинувачень чи захисних реакцій. Для неї головним відкриттям стало те, що турбота про стосунки не вимагає постійно наступати на горло власним почуттям. Вона вперше відчула, що її біль та тривогу можуть почути без осуду. Для нього відкрилося розуміння: близька людина може мовчати про труднощі не через брак довіри, а через страх. Хлопець навчився не лише говорити сам, а й чути, ставити запитання та щиро цікавитися емоційним станом дівчини. 💬 «Я зрозуміла, що сказати про свої почуття – не означає посваритися чи образити. Іноді саме з цього починається справжня розмова», — поділилася дівчина під час фінальної зустрічі. Сьогодні між закоханими стало значно менше невисловлених образ. Вони більше не тікають від складних тем, а долають їх разом. Цей кейс — яскравий приклад того, як усього кілька зустрічей із фахівцем допомагають молоді будувати здорові, екологічні та міцні стосунки на основі взаємоповаги.   Про проєкт: Ця історія стала можливою завдяки трирічному проєкту «Думай про майбутнє» (Mind the Future). Його мета — підтримка психічного благополуччя та стійкості молоді, яка постраждала від війни та внутрішнього переміщення, через підвищення ефективності та доступності місцевих послуг ментального здоров’я. Національний виконавець: МГО «Соціальні ініціативи з охорони праці та здоров’я» (LHSI). Підтримка: Агенція міжнародного бізнесу Уряду Нідерландів через Фонд партнерства з Україною 2 (UPF2). Ініціатива є важливою частиною широких зусиль із відновлення та реконструкції в Україні.   #MindToFuture #LHSI #МентальнийПростір #ПсихологічнаПідтримка #Вінниччина #МолодьУкраїни #ЗдоровіСтосунки  

Зінаїді було сорок п’ять, коли війна змусила її залишити дім на сході України. Вона втратила майже все: квартиру, роботу, звичне життя і відчуття безпеки. Спершу їй здавалося, що постійний кашель — лише наслідок пилу, …